Właściwości kawy
Choć z pozoru kawa kojarzy nam się ze smacznym napojem, który poprawia humor i dodaje energii, w istocie posiada szereg istotnych dla naszego samopoczucia właściwości. Korzyści z picia kawy jest naprawdę wiele. Nie ulega wątpliwości, że skutecznie stymuluje organizm, poprawia koncentrację i sprawność myślenia, a przy tym minimalizuje uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. To właśnie dlatego większość osób pije ją rano w celu pobudzenia się i nabrania siły na nadchodzący dzień pracy. Właściwości kawy mają jednak wpływ nie tylko na usprawnienie codziennego funkcjonowania, ale również na naszą sylwetkę. Ten napój przyspiesza metabolizm oraz oddziałuje pozytywnie na układ trawienny. Zawarta w nim kofeina skutecznie wspomaga proces odchudzania. To oczywiście dopiero początek, a właściwości kawy poruszymy jeszcze w niejednym wpisie, dlatego zachęcamy do obserwowania naszego bloga.
Czy kawa jest zdrowa?
Niektórzy zastanawiają się, czy kawa jest zdrowa z powodu mitów krążących na jej temat. Mówi się, że powoduje nadciśnienie, a także prowadzi do wypłukania wody z organizmu. Nie jest to jednak prawda, chyba że dotyczy picia jej w nadmiarze (i to dużym!). W istocie kawa ma liczne zalety wspomagające organizm – poprawia krążenie krwi, pozytywnie wpływając na pracę serca oraz naczyń krwionośnych.